- 朝起きたら首が痛くて動かせない
- 振り向こうとすると首に激痛が走る
- 首から肩にかけて強く張っている
- 痛みが強く、仕事や運転に支障がある
それは、寝違えの可能性があります。
当院では、
手技 × 鍼灸 × 最新電気治療を組み合わせた施術で、
寝違えによる痛みの軽減と、再発しにくい身体づくりを目指します。
✅ 寝違えとは？
寝違えは、睡眠中の姿勢や首・肩まわりの筋肉への負担などによって、起床時に首の痛みや動かしにくさが出る状態です。
原因は一つとは限らず、
- 寝ている間の姿勢
- 猫背やストレートネックなどの姿勢
- 首や肩の筋緊張
- 疲労の蓄積
- 運動不足
など、日頃からの負担が関係していることもあります。
「寝ている間に痛めた」と思われがちですが、実際には日常生活の中で首や肩に負担が蓄積していることが、きっかけの一つになっている場合もあります。
⚠ 放置するとどうなる？
寝違えを「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、
- 首の痛みが長引く
- 首を動かせる範囲が狭くなる
- 肩こりが強くなる
- 頭痛などにつながることがある
- 同じような寝違えを繰り返す
といった状態につながることがあります。
特に、痛みが強いからといって無理に首を動かしたり、強く揉んだりするのはおすすめできません。
痛みが強い時期は、まず現在の状態を確認し、負担の少ない方法で施術を行うことが大切です。
🌿 病院・整形外科で改善しなかった方へ
整形外科では、症状に応じてレントゲンなどの検査を行い、痛み止めや湿布などによる対症療法が行われることがあります。
しかし、画像検査では分かりにくい筋肉の緊張や身体の使い方、姿勢などが痛みに関係している場合もあります。
当院では、
✔ 手技療法
✔ 鍼灸治療
✔ ハイボルトなどの電気治療
を組み合わせ、現在の症状や身体の状態を確認しながら施術を行います。
⭐ WELLNESS町田鍼灸院・接骨院が選ばれる理由
① 痛みだけでなく「原因」を確認
寝違えの痛みが出ている首だけを見るのではなく、肩・背中・姿勢なども確認します。
② 手技・鍼灸・電気治療を組み合わせた施術
一つの施術方法に頼るのではなく、その日の状態に合わせて施術方法を選択します。
③ ハイボルトによる状態確認
ハイボルトは痛みの軽減だけを目的に使用するのではありません。
特定の筋肉などに刺激を加え、施術前後の痛みや首の動きの変化を確認することで、どの部位が症状に関係しているのかを考えるための一つの手段として活用しています。
④ 国家資格者による対応
専門的な知識を持った施術者が、身体の状態を確認しながら対応します。
🩺 寝違えに対する施術内容
症状や身体の状態に合わせて、以下を組み合わせたオーダーメイド施術を行います。
- 手技療法（筋肉・関節へのアプローチ）
- 鍼灸治療
- ハイボルトなどの電気治療
- 首・肩・背中の状態確認
- 姿勢や身体の使い方の確認
- セルフケア指導
※ 強い痛みがある場合は、無理に首を動かしたり、強い刺激を加えたりせず、状態に合わせて施術を行います。
👤 このような方におすすめです
- 朝起きたら首が痛くなっていた
- 首を動かすと痛い
- 首から肩にかけて強く張っている
- 仕事や運転に支障が出ている
- 寝違えを繰り返している
- 首だけでなく肩こりも気になる
- 痛みを繰り返さない身体をつくりたい
ひとつでも当てはまる方は、無理に我慢せずご相談ください。
痛みを一時的に抑えるだけでなく、「なぜ寝違えが起きたのか」まで考え、再発しにくい身体づくりをサポートします。
