カテゴリー: 相模大野院

この度、当院は株式会社エムアイストーリー様とハンモックピロー®の正規代理店契約を締結いたしました。 ハンモックピロー®は下記のような仕組みで頭頚部への負担を軽減し、睡眠の質を向上します。

東海大学にて研究を行った結果、下記のような結果が出ております。先日当院のHPにて紹介をしました熟眠障害に対して大きな改善が期待できます。

寝返りが打ちにくそうなイメージですが、睡眠時体動の数は変わらないという研究結果も出ております。

当院ではハンモックピロー®の販売のみではなく、ハンモックピロー®を用いた頸椎～胸椎～胸郭の矯正施術を行っています。

ハンモックピローは頭部を免荷することで無重力状態に近い状態での頸椎の操作が可能です。その為、頸椎の歪みや機能不全の施術にとても有用な効果を得ることが出来ます。

さらに、頸椎のマルアライメント（歪み）が寝るだけで改善し横隔神経の働きが活性化するため自動で腹式呼吸になります。そのため深い呼吸ができるようになり、自律神経が整い、睡眠の質の改善をはじめとする自律神経の調整にも重宝しています。

慢性的な肩こりや首痛の原因の一つに胸式呼吸があります。

胸式呼吸は腹式呼吸と比べ3倍以上の筋が活動を強いられてしまいます。人は一日2万回の呼吸をするため、胸式呼吸は頭頚部への負担が増えてしまいます。

ハンモックピロー®を使用した矯正治療をすることによって横隔膜の働きを再教育でき、腹式呼吸がしやすくなります。肩こりや首の痛みはもちろん、頭痛、めまい、不眠、自律神経失調症状の改善など幅広い症状への施術が可能となっています。

実際の施術動画がこちら↓

ハンモックピロー®を使用することで腹式呼吸になっています。

6月はこのハンモックピロー®の期間限定キャンペーンを行います。

ハンモックピロー®を使った施術　ハンモックピロー®セラピー　10分1100円のところ

3300円にてハンモックピロー®セラピー1ヶ月受け放題を実施します。

また、自律神経調整特別コースもご用意しました。

通常、腸セラピー10分1650円+自律神経調整立体動態波10分1650円+ハンモックピロー®セラピー10分1100円のところを、全部まとめて3300円にて施術します。（1100円お得）

キャンペーン期間は6月8日～6月30日！自律神経が乱れやすいこの季節にぜひご利用ください。

睡眠は人生の1/3と言われており、その1/3の睡眠（休養）の質が残りの2/3の人生の質を決めます。

先日お伝えしたように、春～梅雨にかけての季節の移り変わり時期は自律神経の乱れが最も起こりやすい季節の一つです。そのためか、最近、患者さんから不眠の相談を良く耳にするようになりました。

その為、ここでは不眠について書いていきたいと思います。

不眠の原因は大きく分けると生理的・心理的・身体的・精神医学的・薬理学的の5つから起こるとされています。（日本臨床内科医学HPより引用）

原因
・生理的不眠	昼夜逆転の生活、時差による不眠、寝室環境の問題、ブルーライト
・心理的不眠	ストレス、悩みや緊張、人生上の大きな変化
・身体的不眠	痛み、痒み、下痢や尿意、咳や発熱
・精神医学的不眠	うつ病、統合失調症、アルコール依存症
・薬理学的不眠	カフェイン、ステロイド、抗がん剤、降圧剤

特に現在社会においては就寝前の携帯電話操作（ブルーライト）、職場や学校でのストレス、コーヒーやエナジードリンクによるカフェインの過剰摂取など、身近な要因が睡眠障害の誘因となります。

上３つはわかりやすいですが、熟睡障害は本人に自覚がないケースが多いとされています。

ここで次のような症状がないか確認してみましょう。

☞熟睡障害のセルフチェック

特に「寝汗がひどい」という方は、本人は眠れているつもりであることが多いようです。

当院で行っている睡眠障害改善施術について

質の良い睡眠を得るためには自律神経のバランスが肝心です。

自律神経の治療についてはこちらをクリック

自律神経の治療において、腹式呼吸は大変重要となります。

上記のように、胸式呼吸は腹式呼吸に比べてエネルギー効率が悪く、筋肉も腹式呼吸に比べて3倍近くの筋が働かなければなりません。人は1日で2万回の呼吸をすると言われていますが、胸式呼吸から腹式呼吸に切り替わるだけで2万回分の負担が軽減します。さらに腹式呼吸は副交感神経が優位に働くようになるため、内蔵の動きが活発になり、全身の不調が改善に向かいます。

当院の猫背矯正は下記動画のように胸式呼吸の方がすぐに腹式呼吸へと切り替わります。

当院の猫背矯正は新たにハンモックピローを用いて、脊柱のアライメント（歪み）を改善させることで横隔神経の働きを改善させます。結果として自然と腹式呼吸が促されます。

不眠のお悩みも是非、当院にお任せください。

梅雨は自律神経の乱れに注意

こんにちは。5月19日時点で東海地方まで梅雨入りしたとの発表がありました。

関東地方も梅雨入りは目前ではないでしょうか。

最近、雨の為に体調不良を訴える方が多くなっています。

愛知医科大学学際的痛みセンターの佐藤純客員教授によると、愛知県で20歳以上の住民6000人を対象に行ったアンケート調査で、39％の人が体のどこかに３カ月以上痛みを感じており、そのうち25％が「天気が悪い時、崩れるときに痛みを感じる」と答えたそうです。

その他にも様々な医療機関が研究を行っており、近年気象病という名前が一般化してきました。

気象病は気圧の変化や寒暖差、多湿によるストレスの増加によって人体へ影響が出る病気で、特に梅雨などの気圧が大きく変化する時期に多く起こるとされています。どちらも自律神経のバランスの崩れが主な原因であると考えられています。

☞自律神経の乱れのセルフチェック

身体の不調編

□だるさや身体の重さが目立つ

□肩こりや頭痛の症状が重くなった

□めまいや耳鳴りがする

□下痢や便秘、食欲不振がある

□体がむくむ

□古傷が痛む

□寝付けない、朝起きれないといった睡眠障害

心の不調編

□やる気が出ずにダラダラしてしまう

□集中力や思考力が低下する

□人とあることが面倒になる

□不安や焦りを感じることが多くなる

□イライラしやすい

□午前中に特に元気がでない

□性欲が減弱している

自律神経とは？

自律神経は、交感神経と副交感神経の二つの総称をいいます。人が生きていくために必要な循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間休むことなく働き続けている神経です。

日中の活動時に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経はお互いに相反する働きがあり、交感神経が強く働いている時は、副交感神経の働きは弱くなり、副交感神経が強く働いている時は、交感神経の働きが弱くなります。

梅雨時期は自律神経への負担が大きくなる分、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなるため、不調が多くなります。

当院で行っている自律神経治療について

立体動態波を脊椎通電

自律神経の中枢がある脊椎へ、自律神経の調整作用のある中周波をかけることにより、副交感神経の働きを優位にします。

腸セラピー

脳と内臓を結んでいる迷走神経のほとんどが副交感神経であり、腸セラピーを行う事で迷走神経反射が起こります。結果として副交感神経を活性化させることができます。

猫背矯正

当院の猫背矯正は、脊柱のアライメント（歪み）を改善させることで横隔神経の働きを改善させます。結果として自然と腹式呼吸が促されます。腹式呼吸は副交感神経の働きを向上させることができます。

その他に鍼灸治療で自律神経の調整をすることも可能です。

梅雨の体調不良、当院にお任せください。

春は、整骨院・鍼灸院に患者さんが一番多くいらっしゃる季節です。

それはなぜか。

これは冬にため込んだ脂肪や栄養を解毒しようと肝臓を中心とする臓器の働きが活発のなったことによる内蔵由来の疲労からくると言われています。

動物は秋ごろに食欲の秋を迎え、体内に十分に栄養や脂肪をため込み、気温の下がり代謝が落ちる冬は冬眠で越冬するように体が作られているとされています。

そして春に冬眠から目覚めた時に一気に肝臓が解毒を行い、身体はデトックスに向かうと言われています。このときに、肝臓が疲労し、血液が汚れ、腸内環境が悪化するなどから内蔵体性反射（内蔵の不調が身体に現れる反射）が起こり、ぎっくり腰などが増えるとされています。

そこで、当院ではデトックスを助けるための

カッピング治療

腸セラピー

をおすすめしています。

腸セラピーは腸の疲労回復や腸の蠕動運動の活性化をにより腸内環境改善が期待でき、デトックスの代表となる排泄を整えます。さらに腸内には主要な免疫細胞が集まっているため、腸内環境の改善は免疫力の向上が期待でき、アレルギーの改善や感染症予防の効果もあるとされています。

カッピングは別名浄血療法とも呼ばれており、体内に滞った老廃物やコレステロールを含む於血（おけつ）をきれいにする効果があるとされ、海外セレブやトップアスリートも愛用する施術法です。さらには筋膜リリース効果も期待でき、この時期の不調にぴったりな施術となっています。

感染症対策や免疫力向上の為に我々ができることを考え、4月21日～4月30日まで、9日間の限定キャンペーンにて特別価格にてご提供をさせていただきます！！

詳しくは当院まで気軽にお問い合わせください！

こちらは当院の院長森松が、全国の柔道整復師・鍼灸師向けに行った外部セミナー資料の一部です。

2016年以前までは、腰痛の原因は8割が不明と考えられていました。しかし、新聞の記事にもあるように、2016年以降の日本腰痛学会の見解では、腰痛の原因の8割は特定ができると言われています。

医学は日々進歩をし、今までの常識は覆ることが過去に何度もありましたが、この事例もその一つと言えます。

そして、同時に、マッサージが腰痛治療に対して効果が低いという見解が示されています。

また、実際の腰痛診断は下記のような結果が出ています。

上の資料は全年齢の整形外科外来の統計に対し、下の資料は大学生アスリートを対象に統計をしたものです。年齢によって診断名に変化があります。

胃が悪い人が風邪薬を飲んでも症状が改善しないように、腰痛も原因に合わせた施術が必要となります。

当院での施術判断の一例は、下記のように行っております。

当院では患者様一人ひとりの状態・病態を見極めたうえで、エビテンスに基づいた最新の施術を行っております。

当院はぎっくり腰の即時改善、腰痛の根本治療に数多くの実績があります。

是非当院にお任せください。

3月21日の緊急事態宣言の解除に伴い、当院ではトータルケア施設の特徴を活かして皆様への健康サポートを行います。

マスクの長期間着用により、表情筋の筋力低下からしわやたるみ、肌荒れがお悩みの方が多くいらっしゃいます。

当院では国家資格保有者による美顔矯正、美容鍼灸に力を入れています。

これからマスクを外して生活をする日常に向けて準備を始めませんか？？

また、パーソナルトレーニング通い放題プランもスタートしました。

自粛期間中の運動不足の解消、たるんでしまった身体を引き締めるボディメイク、これからスポーツを再開する前のコンディショニングなどをサポートさせていただきたく思っております。

ぜひ、一度お気軽にお問い合わせください。

コロナ禍における健康意識調査によると、ストレスの増加や、体重の増加、筋力低下、疲れやすくなったなどといった健康不安が増えているという結果でした。*¹

運動不足の解消の為にご自宅でYouTubeの動画を見て運動をしているという話を皆様からよく聞きます。しかし、同時に、それによって痛めてしまったという話もよく聞きます。

そこで、当院オリジナルの

自宅でできる、安全で簡単なセルフケア動画を公開させていただきます。

https://www.youtube.com/channel/UCJ8Cq7jgwDPN4T2GIM5kLew/videos

畳2畳分と自宅にある簡単な道具だけで行えるセルフケア動画を約40種類のトレーニングを公開しております！

運動不足やストレスの解消、ダイエットや健康増進のためにお役立ていただければと思います。

*¹参照　https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000970.000022608.html

緊急事態宣言が再発令されましたが、整骨院は厚生労働省による濃厚接触の定義には該当しません*。

その為、時短診療は行わずに通常診療をいたします。

＊保健所が個別調査（医学的疫学調査）を行い個別に該当判断をされます。

当院で行っているコロナウイルス対策について

・空気清浄機3台の24時間稼働

・24時間常時換気

・スタッフの毎日の検温及び施術前後の消毒の徹底

・施術設備の使用ごとの消毒

・院内全員のマスク着用

・予約優先制による3密の管理

不明な点等がございましたらお気軽にお問い合わせください。

この度、相模大野にて【相模大野鍼灸院・整骨院】を開院することとなりました。
地域の皆様の、痛みやつらいお悩みを改善し、日々健やかな生活をサポートできるよう、それぞれの症状に合わせた最善の診療を行います。

■プレオープンイベント実施のご案内

2020年11月24日のグランドオープンに先立ち、
無料施術体験としましてプレイベントを実施いたします。

■日時
・11月21日～11月23日
　受付：9：00～19：20
　休憩：13：00～14：00

骨盤矯正や、猫背矯正、お身体の分析などを無料でご提供する、
なかなかない機会ですので、ぜひ気兼ねなくお立ち寄りください。